EMAGRECENDO DE FORMA SAUDÁVEL

Uma pesquisa realizada na Grã-Bretanha reforçou o antigo princípio da “mente sã, corpo são”, ao descobrir que a leitura de um livro recheado de ação e sexo gasta duas vezes mais calorias que ficar parado.
A pesquisa, encomendada pela cadeia de livrarias britânica Borders, comparou as calorias necessárias para se ler diferentes tipos de livros. O resultado foi uma lista das obras que mais ajudam a emagrecer.
Parado, o corpo humano gasta uma caloria por minuto. Mas os cientistas descobriram que livros de aventura, sexo e ação podem até dobrar essa taxa.
A razão, segundo eles, é que as tramas rocambolescas levam o corpo a produzir mais adrenalina, hormônio que reduz o apetite e queima caloria.
“A ciência é clara”, disse uma porta-voz da Borders, Caroline Mileham. “E se a idéia pegar, temos de considerar uma seção dedicada aos livros que queimam calorias!”
Com base nos resultados, os cientistas elaboraram uma lista de livros que mais ajudam a emagrecer.
O topo da lista é ocupado pelo thriller Polo, da escritora britânica Jilly Cooper.
A leitura completa das quase 800 páginas de sexo e escândalos gasta o equivalente a 1,1 mil calorias ou uma refeição completa de Big Mac.
O também volumoso Código da Vinci, de Dan Brown, ficou em segundo na lista.
A trama que enfureceu a Igreja Católica ao especular sobre a existência de um segredo guardado a sete chaves pela alta hierarquia da Cúria consome 885 calorias para ser lida, disseram os cientistas.
Mas leitores menos ambiciosos poderiam ler o O Código Da Vinci por duas horas e degustar uma barra de chocolate – já que teriam gastado 210 calorias na empreitada, segundo a representante da Borders.
“Os livros ´dietéticos´ funcionam da mesma maneira que tomar café aumenta o nível de adrenalina. Mas ler uma grande trama não tem os efeitos negativos da cafeína”, acrescentou Mileham.
A lista inclui ainda clássicos do suspense, como O Iluminado, de Stephen King, e O Exorcista, de William Peter Blatty.
OS DEZ MAIS `DIETÉTICOS´
1. Polo (em inglês), Jilly Cooper – 1,1 mil
2. O Código da Vinci, Dan Brown – 885
3. O Iluminado, Stephen King – 745
4. O Júri, John Grisham – 772
5. Bravo Two Zero (em inglês), Andy McNab – 605
6. O Dia do Chacal, Frederick Forsyth – 604
7. O Exorcista, William Peter Blatty – 465
8. Dirty Blonde (em inglês), Courtney Love – 444
9. Orgulho e Preconceito, Jane Austen – 443
                                             10. O Caso dos Dez Negrinhos, Agatha Christie – 327